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リクエスト本棚
リクエストの応え方を説明します。
本棚に本を追加する
このボタンから本棚に本を追加することができます。
リクエストにぴったりな本を選んであげましょう。
必要であれば、さらに本をいくつでも追加することができます。
本棚のタイトルと説明文を変更しましょう
はじめは、リクエストされた「タイトル」と「説明文」がそのままの形で書かれています。
あなたの選ぶ本に合わせて、オリジナルのタイトルと説明文に変更しましょう。

「なぜこれらの本を選んだのか」や「これらの本の読みどころ」など、
おすすめポイントを説明してあげるといいかもしれません。
タイトルや説明文を編集する
本棚のタイトルや説明文は、このボタンから変更できます。
また、本棚を彩るためのアイコンや背景画像もお好みでカスタマイズできます。
ぜひ、あなたのおススメが詰まったオリジナルな本棚をつくって、
リクエストに応えてみてください。
リクエスト本棚の公開
リクエストのために本棚を新たに作成した場合、はじめは「非公開」状態になっています。
本棚が完成したら、このボタンで本棚を「公開」してください。
この「公開」によって、リクエストへの応えが完了します!
リクエスト回答本棚
この本棚は、誰かの本棚リクエストに応えた本棚です。
リクエスト回答本棚
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リクエストの内容
どんなリクエストに応えたのかは、「コメント」ボタンから確認できます。
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睡眠への意識を高める話題の本【KUSHIDA】

新日本プロレスは年間約150試合。プラス海外の団体への参戦で月の半分以上は、ホテルのベッドで寝ている計算になります。翌日も朝から移動。夜は試合。毎日変わる寝床、これが結構キツイんです。試合に勝つための最大の武器はなんと言ってもコンディション。そこで、睡眠に対する意識を高めよう、と手に取った話題の本をご紹介します。


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この本棚のストーリー
睡眠への意識を高める話題の本【KUSHIDA】 睡眠への意識を高める話題の本【KUSHIDA】
新日本プロレスは年間約150試合。プラス海外の団体への参戦で月の半分以上は、ホテルのベッドで寝ている計算になります。翌日も...
目次
  • 「睡眠の質」を向上させる
    <p>試合前の緊張の度合いが高ければ高いほど、試合前日と試...
  • 試合前の眠気に逆らわらない
    <p>プロレスラーという職業には、物忘れが激しい人が多いで...
この本棚を作ったひと
KUSHIDA
学生時代に総合格闘技でプロデビューした後、2005年に単身メキシコに渡り、プロレスデビュー。その後日本と海外のマットを渡り歩き、2011年4月に新日本プロレスへ移籍。2016年8月には「SUPER J-CUP 2016」に優勝、さらに2016年11月...