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スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

作者 わたなべぽん
出版社 メディアファクトリー
出版日 2013年02月01日

数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。 人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起! 研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。 毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで 痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。 一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!

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男と女の心が底まで見える心理学―愛される理由、愛されない理由 (知的生きかた文庫)
バーバラ アンジェリス

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すいか

結婚した友達も一人二人と増えてきました。恋愛偏差値を上げて、婚活事情も予習しつつ、自分磨きに精を出しています!

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