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横森理香のベター・エイジング

横森理香のベター・エイジング

作者 横森 理香
出版社 日本実業出版社
出版日 2008年05月22日

家事に育児、そして仕事に追われ、精神的にも肉体的にもきつくなってきた世代に、横森さんがエールを送ります。「暗い考えが浮かんだら、即刻、体を動かす」「オリジナルのアファーメーション(お祈り)を唱える」「ニューエイジ的な考え方を取り入れて、すべて良い方向に向かうと信じる」など、具体的なアドバイスが満載。読むと心が軽くなり、元気になれる1冊です。水谷さるころの楽しいマンガも読めます!

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