緩んだ兜の緒をしめよ。【吉村卓也】

更新：2021.12.7

3月辺りから、今までの日常は日常で無くなった。そして今。生き辛い世の中が日常になりつつある。そんな中、僕は完全に堕落した生活を送っていた。 ……このままじゃいかん！今回は、あなたのヤル気を格段にあげてくれる本を紹介します！

長かった梅雨がやっとこさ終わりを迎えたと思ったら、

今度はこの連日の暑さ……。

お盆休み明けとはいえど、なかなかヤル気が出ない方も多いのではないでしょうか。

僕は今、典型的な堕落した生活を送っています。

自粛期間は、「この時期だからこそ出来ることがあるはず!!』と、

今まで先送りにしていたことにも挑戦し、

早寝早起きを心がけ、毎食自炊で栄養に気を使った献立を考えたり。

朝起きたらすぐに掃除機をかけるといった、徹底した生活習慣ぶり!!

時間を無駄にしないよう躍起になっていました。

なのに……、

人の持続力というのは持たないものですね。

仕事が休みの日は好きな時間に起き、

ご飯はコンビニかウーバーイーツに頼りっぱなし。

暇があれば友達の家に遊びに行きスマブラ三昧の日々。

二カ月前の自分にボコボコにされそうな生活になっています。

（いやむしろ二カ月前の自分に一度ボコボコにされたい）

明け方5時に、画面の中で勝利の舞を踊るカービィを見て。

これはさすがにやばいな、と思った僕は書店へと走りました。

意志の弱い人が生活を見直せるきっかけは、いつだって書店にあるのです。

短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術

短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術

著者

メンタリストDaiGo

出版日

「習慣化の帝王＝if then プランニング」、三日坊主防止テク、挫折がなくなるメンタル術、家族やパートナーの悪い習慣の直し方まで……これ一冊であなたの毎日は完璧になる！　勉強、筋トレ、ダイエット、貯金、健康法……努力も気合も必要なし！　誰でも自動的に目標達成できる効果99%の習慣化テクニック。

自分を操る超集中力

自分を操る超集中力

著者

メンタリストDaiGo

出版日

「気が散ってしまい、いつも集中力が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいていて、切羽詰まっている」
そう思う方、必読です。
本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間……など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

まずメンタリストDaiGoさんの本にハズレはありません。

「努力」「気合」。この言葉が苦手だという人ほどぴったり！

物や時間も無駄なく必要な事だけ。効率だけにシンプルにフォーカスを当てています。

効率よく出来なかったのは、自分のエネルギーの使い方がただ下手だっただけなんだと気付かされる一冊です。

本を読むのが苦手な方は、YouTubeやニコニコ動画から入るのをお勧めします。