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とにかく私は疲れました!心のストレッチのすすめ【荒井沙織】

公開日 2020.05.01

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とにかく私は疲れました!心のストレッチのすすめ【荒井沙織】

《とにかく私は疲れました!》

その1、伸ばす。

1日1ポーズで即やせる! 肩甲骨ストレッチ (TJMOOK)
1日1ポーズで即やせる! 肩甲骨ストレッチ (TJMOOK)
作者 峯岸 道子
出版社
出版日 情報なし
「おしり」ストレッチ: いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える
「おしり」ストレッチ: いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える
作者 タカシ, 松尾
出版社
出版日 情報なし

その2、読む。

1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365 現代編
1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365 現代編
作者 デイヴィッド・S・キダー&ノア・D・オッペンハイム, 小林朋則
出版社
出版日 情報なし
366日の西洋美術
366日の西洋美術
作者 瀧澤秀保
出版社
出版日 情報なし

その3、刻む。

野菜を食べるスープ
野菜を食べるスープ
作者 飛田 和緒
出版社
出版日 情報なし
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
作者 macaroni
出版社
出版日 情報なし
撮影: 荒井沙織
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